Автор: Administrator
|
20.07.2013 10:22 |
По материалам onfit.ru
Леля Савосина — Президент велнес-компании «Велком», руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов», велнес- и фитнес-эксперт, бизнес-тренер, основатель велнес-тренинга в России, консультант журнала «Счастливые родители», участник фитнес-проектов компании Reebok-Россия, Международных фитнес-конвенций Reebok, Nike, World Class, «Велнес-конвенция», лектор «РЕАСПОМЕД», «Фитнес-Саммита», форума МИОФФ, лектор фестиваля физкультуры и спорта в рамках конвенции World Class. Кроме того, это приятнейший человек с открытым сердцем и светлой душой. В преддверии дня рождения Лели, мы решили поговорить с ней о работе и увлечениях. Ведь Леля — по-настоящему разносторонний человек, у которого есть чему поучиться.
|
Обновлено 25.07.2013 10:48 |
Подробнее...
|
Автор: Леонид Остапенко
|
12.07.2013 15:02 |
По материалам блога Леонида Остапенко
На праздники я попал в гости на дачу к своей приятельнице. Увидев меня, она радостно вскричала: «Ура, дополнительная тягловая сила приехала!» В переводе на хороший английский язык это означало, что ей позарез нужна помощь в том, чтобы привести в порядок захламленный с зимы двор и садик с огородом.
Так что этот день почти весь, до ужина, ушел на то, чтобы таскать на спине мешки с удобрениями, вскапывать какие-то грядки, что-то куда-то отвозить и что-то откуда-то привозить на одноколесной тачке, спускаться в погреб и вылезать из него по лестнице, и так далее. Думаю, что большинству владельцев дач и загородных домов эта картинка знакома до тошноты.
Рядом со мной так же самоотверженно трудился ее зять, с той только разницей, что он ровно в два раза моложе и, что намного интереснее, у него паузы для отдыха к концу этих подвигов Геракла становились все чаще и длительнее, а под конец он, сославшись на необходимость купить что-нибудь к столу, исчез часа на три.
За отличным ужином с шашлыком и домашними солениями и другими вкусностями из того же подвала приятельница, наблюдая мой нешуточный аппетит, все приговаривала: «Это тебе не твои железяки таскать, это, братец, жизненная нагрузка, к которой все спортсмены неприспособлены». Признаться, я устал прилично, однако не от избыточных мышечных усилий, а от тупой, не особенно напряженной, но растянутой по времени работы. |
Обновлено 12.07.2013 15:08 |
Подробнее...
|
Автор: Бабыдов Евгений
|
10.06.2013 11:09 |
Сегодня мы с вами разберем, как заниматься в тренажерном зале, если вам поставлен диагноз артроза коленного сустава, первая его степень. Рассмотрим, как использовать тренажерный для профилактики прогрессирования артроза и как использовать зал для улучшения состояния сустава.
Для понимания того, как заниматься при артрозе, нужно знать, что такое артроз и какой он бывает.
|
Обновлено 12.07.2013 15:18 |
Подробнее...
|
Автор: Бабыдов Евгений
|
21.04.2013 16:50 |
Телефон для записи на диагностическую тренировку 89152219791.
E mail:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Перед тем как начинать тренироваться в тренажерном зале, необходимо определить в каком состоянии вы находитесь, определить ваш уровень готовности к нагрузке, допустимую дозировку нагрузки, противопоказания к занятиям, а также выявить проблемы со здоровьем, которые требуют коррекции тренировочного процесса или направления на дополнительное медицинское обследование.
|
Обновлено 26.04.2018 18:13 |
Подробнее...
|
|
|